le repas à l'école

.l'alimentation est très importante dans le développement physique et intelectuel de l'enfant et des ados. 
 
.combattre la sous-nutrition c'est d'abord combattre la pauvreté chez eux. 
 
.ils doivent y apprendre à manger même ce qu'ils n'aiment pas comme par exemple les végétaux: les carottes, les choux, les navets, la laitue... 
 
.la nourriture doit avoir la qualité nécessaire et la quantité suffisante pour que les élèves grandissent sains. 
 
.le poisson devrait être un plat obligatoire au moins deux fois par semaine. 
 
.il faut faire aussi attention au petit-déjeuner car il est très important (c'est le premier repas de la journée). J'ai eu une élève qui s'est évanouie parce qu'elle ne prenait pas le petit-déjeuner à la maison. Il y en a d'autres, faites attention, mais ils ont la chance de ne pas s'évanouir... l'école a pris cette fille en charge et elle a pris le petit-déjeuner à l'école dès de jour-là. 
 
.les élèves doivent avoir le temps dont ils ont besoin pour manger tranquillement son repas. 
 
.les élèves des cours du soir ont aussi besoin de manger des repas complets avant de commencer leurs cours. 
 
.les profs tandis qu'ils sont à l'école ils doivent avoir l'opportunité d'y manger. Le refectoire doit être ouvert pendant leur permanence à l'école. 
 
.si les enfants plus pauvres habitent près de l'école, ils pourraient y manger pendant les vacances. 
 
.si les enfants n'ont que les cours le matin ou l'après-midi, ceux-là pourraient déjeuner quand ils terminent les cours et les autres avant de commencer les cours. 
 
.le réfectoire doit avoir beaucoup d'espace ou alors il faut en créer un autre. Il faut éviter les queues très longues et le temps d'attente pour que les élèves puissent manger tranquillement. 
 
.le réfectoire doit être un endroit agréable, bien aménagé où il y a de la place pour tout le monde. 
 
.quand à la nourriture, il faut ajouter plusieurs plats au menu, si une personne n'aime pas ce plat il pourrait choisir un autre... par exemple, un ados n'aime pas ce poisson-là, alors il pourrait choisir de la viande, mais s'ils n'ont pas de choix qu'est-ce qui arrive? Ils mangent des trucs qu'ils ne devraient jamais avaler... 
 
.on fait déjà cela dans les hôpitaux portugais et le prix est le même 3,50 euros à l'école et à l'hôpital... 
 
.les élèves, les plus pauvres, ils mangent à la cantine le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi... la cantine, pour eux, c'est un moyen de pouvoir manger ce qu'ils n'ont pas chez eux. 
 
.J'ai rencontré des élèves qui ne mangeaient rien le matin, avant d'aller à l'école... les uns parce qu'ils n'avaient rien à manger, les autres, parce qu'ils ne pourraient rien avaler le matin mais ils mangeaient bien après et ils avaient de l'argent sur eux, pas de problème avec ceux-ci...  
 
.ce sont les autres qui me troublent... quand ils ne mangent pas à la cantine, où mangent-ils et que mangent-ils? 
 
.la cantine n'est ouverte que quatre jours par semaine et le reste de la semaine? 
 
.on sait qu'une alimentation équilibrée est très importante pour que l'élève puisse achever leurs objectifs... mais c'est pas comme ça! Il ne lui faut pas seulement manger correctement quatre jours par semaine. Il lui faut beaucoup plus que cela... 
 
.il lui faut une alimentation saine au jour le jour... et comment faire pour dépasser le problème de la pauvreté? 
 
.Car, je pense qu'un élève qui a une alimentation équilibrée et une bonne vie familiale, en ce qui concerne l'éqilibre psychique et affectif, il pourra atteindre facilement tous ses objectifs...  
 
.(en construction)